僕は小さい頃から引っ込み思案で、周りに溶け込めない性格でした。

もともと体が大きかったので虐められることはないものの、一人でいることが悪目立ちしているような子供でした。

それでは社会の中で生きられないと思った僕。

いつしか自分を偽って
「当たり障りなくその場に馴染める人」に【擬態】して生きていました。

しかし、本当の自分は違う。

強烈な違和感に心が疲弊する毎日でした。

それもそのはず、
辛いのは、自分を偽らなければ人に相手にされないことではなく、
「本当の自分」を無視し続けていたこと。

大人になってもその違和感を無視し続け、やり過ごしていたある時、心が疲弊してしまい、仕事を辞め、次第に社会と距離をおくようになってしまいました。

やることがない毎日をやり過ごすうちに、暇つぶしにいろいろなジャンルの本を読むようになりました。

そこで出会ったのが、
心理学、脳科学、成功哲学の本

今でいう「マインドフルネス」的なことも含めて、20年ほど前の当時、自分と折り合いをつけるという知識と出合えたのがこのメソッドのきっかけです。

行動するにはマインドが伴っていないとブレーキがかかってしまう。

マインドを整えるためには
自分の内側とコンタクトをとって、心の声を聞いてあげる必要がある。

当時、その学びを得ても、自分で何を感じているかがほとんどわかりませんでした。

その代わり、
環境が、あいつが、など
「外側の世界」への不満で満たされて勝手に絶望していたのです。

それもそのはず、
自分を偽りつづけていると、内側の声が聞こえなくなってきます。
つまり、自分の本心がわからなくなっている状態でした。

その時、出会った方法が

感情の言語化です。

思うままにペンを走らせて
深層心理の声を自分の体の外に出していく。

そして自分の本心と向き合い、調和をとりながら行動をする。

はじめてその言語化をした時に、パズルのピースのようにカチっとはまる音がしました。

今までの知識ともつながり、自分の講座を持って

人のマインドを整えながら自分らしくビジネスをするメソッドとして今の活動をするようになりました。

その年に全国でセミナーを行い、個人のコンサルもさせていただくことになりました。

そこで、クライアントの方の変化にも驚きました。

行動ができない人がどんどん行動（しかも楽しそうに）できるようになっていったのです。

✅ 低価格でしか売れないと悩んでいたコーチの人が自信をもって高額商品を売れるようになった

✅ 不安で自分の心を見るのが下手だったのが、自分の声を聞きしっかりと休んだら収入アップした

✅ 自分責めが強くSNS配信ができなかったのが、定期的に投稿できるようになった

✅ 人にお願いが出来なかったのが、LIVE配信で多数の人にお願いをできるようになった

✅ 好きでもない商品を売っていたのが、本当にやりたいことで稼げるようになった